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48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
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敢在虎背备马鞍，敢用绳子套豹子
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惊鹊绕枝风满幌，寒钟送晓月当楹。
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洛川从昔多名宿，闽海于今广教思。
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张婆语驴驹，汝大不如母。
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天地浮孤岛，风烟尽百蛮。
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一曲南音此地闻，长安北望三千里。
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成连刺船去东海，伯牙弟子何足观。
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我没有很心累，只是少了你不快乐。
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寒初荣橘柚，夏首荐枇杷。